Ça va maman
Ça va maman est un podcast bimensuel dédié à la santé mentale maternelle, où l’expertise rencontre le vécu réel. Animé par la Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, en périnatalité et en attachement parent-enfant, et par Jessika Brazeau, journaliste, le podcast ouvre des conversations nécessaires, sensibles et éclairantes autour de la parentalité.
Mamans de plusieurs enfants, les deux animatrices allient rigueur professionnelle et regard humain pour aborder sans tabou les réalités émotionnelles des parents d’aujourd’hui, avec justesse, nuance et profondeur.
Bienvenue chez nous.
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Mamans de plusieurs enfants, les deux animatrices allient rigueur professionnelle et regard humain pour aborder sans tabou les réalités émotionnelles des parents d’aujourd’hui, avec justesse, nuance et profondeur.
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Episodes

Friday Jul 09, 2021
Ça va maman live : le bagage de vie
Friday Jul 09, 2021
Friday Jul 09, 2021
Nous avons tous et toutes un bagage de vie, que ce soit de par nos expériences ou ce que nos parents nous ont transmis. Parfois, on aimerait bien faire le tri dans tout ça et sélectionner seulement ce qu'on désire transmettre, à notre tour, à nos enfants. Mais, ce n'est pas aussi simple que ça... Comment faire pour ne pas transmettre nos parts d'ombre? C'est le sujet qu'on aborde au cours de ce direct. Pour suivre Ça va maman :
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Friday Jun 25, 2021
Ça va maman live : la charge mentale
Friday Jun 25, 2021
Friday Jun 25, 2021
Pour en savoir plus sur notre atelier "Pour en finir avec la charge mentale", cliquez ici!
Pour obtenir un outil GRATUIT pour vous aider à réduire votre charge mentale, c'est ici : https://www.cavamaman.com/pl/2147660122
Parce qu'on ne parle jamais assez de charge mentale...
Joignez-vous à la conversation qu'entretiennent Jessika Brazeau, journaliste et maman, et Lory Zephyr, psychologue en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, sur le sujet!
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Friday Jun 18, 2021
Ça va maman live : qu’est-ce qu’une bonne maman?
Friday Jun 18, 2021
Friday Jun 18, 2021
Nous avons fait ce live au printemps dernier, alors que Lory sortait son 2e livre "Ça va, maman?: minithérapie pour surmonter l'angoisse et la culpabilité maternelle.
On y jase entre autres de la pression qu'on se met pour correspondre à "une bonne maman" et qu'est-ce qu'une bonne maman après tout?
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Friday Jun 04, 2021
Ça va maman live : l’amitié
Friday Jun 04, 2021
Friday Jun 04, 2021
Dans ce direct, on jase d'amitié, du choix de l'entourage, des amitiés entre femmes, mais aussi des amitiés de nos enfants et comment leur apprendre ce qu'est un bon ami !
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Thursday May 27, 2021
Ça va maman live : la parentalité positive démystifiée
Thursday May 27, 2021
Thursday May 27, 2021
La parentalité positive est un courant fort présent chez les parents, mais qu'est-ce que c'est exactement? Peut-être en avez-vous lu sur le sujet dans divers groupe de mamans, mais est-elle bien véhiculée? A-t-elle le dos large?
Jessika et Lory ont eu une discussion franche et authentique sur le sujet.
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Thursday May 20, 2021
Ça va maman live : ambivalence maternelle
Thursday May 20, 2021
Thursday May 20, 2021
Qu'est-ce que l'ambivalence maternelle?
Dans ce live, on aborde entre autres le concept "push and pull", c'est-à-dire être attirée par notre rôle de mère, mais, à la fois, repoussée par certains aspects.
Et on vous détaille notre plus récent projet ! Yeah!
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Wednesday May 12, 2021
Ça va maman live : le burnout parental
Wednesday May 12, 2021
Wednesday May 12, 2021
Lory et Jessika de Ça va maman font régulièrement des directs sur leur page Facebook et YouTube et elles ont voulu les rendre accessible pour les amateurs de podcast, puisque, après tout, Ça va maman est né d'un podcast!
Dans ce direct, il sera question d'épuisement parental! Qu'est-ce que c'est, comment le prévenir, vous saurez tout !
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Thursday Apr 01, 2021
S2E4 : Le pilier
Thursday Apr 01, 2021
Thursday Apr 01, 2021
L'épisode qu'on vous présente aujourd'hui, c'est l'histoire d'Édith, une maman de 3 petites filles, dont 2 ayant été diagnostiquées avec un trouble du spectre de l'autisme. Son conjoint ayant aussi été diagnostiqué comme tel, elle réalise qu'elle sera pour toujours le pilier de la famille. Mais qu'est-ce qu'on fait quand le corps ne suit plus la cadence? Quand la surcharge est trop grande, mais que personne d'autre ne peut prendre le relais?
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Thursday Mar 18, 2021
S2E3 : Le plan B
Thursday Mar 18, 2021
Thursday Mar 18, 2021
L'épisode que vous vous apprêtez à écouter est sur un sujet dont on parle trop peu souvent : celui des familles d'accueil, mais du point de vue du parent d'accueil, du point de vue de celle qu'on va appeler Isabelle.
Au Québec, le besoin de famille d'accueil est criant et nécessaire. Plusieurs parents font le choix d'offrir leur toit et tout leur amour, pour un temps incertain, ce qui n'est pas toujours facile à vivre ou à accepter. Isabelle redoute le moment où celle qu'elle a bercée, cajolée et protégée devra peut-être retourner dans sa famille biologique. Puisqu'elle ne trouve nul part où déposer toutes les émotions que ça génère en elle, nous lui avons tendu la main.
Bonne écoute.
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Thursday Mar 04, 2021
S2E2 : L’abandon
Thursday Mar 04, 2021
Thursday Mar 04, 2021
Pour le 2e épisode de cette 2e saison, on vous présente l'histoire de Mathilde. Cette maman a appris l'infidélité du père de ses enfants, alors qu'elle était enceinte. Elle a pris la décision difficile de le laisser et d'affronter la suite en tant que mère monoparentale. Ce qui a éveillé quelques blessures du passé.
Une histoire extrêmement touchante, une histoire de résilience, mais surtout qui montre la puissance de l'entourage et qu'ensemble, on peut tout traverser et apprendre de nos épreuves.
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